The best Side of Soins personnels
The best Side of Soins personnels
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L’intertrigo est vulnerable de se développer dans n’importe quel pli cutané ou dans les endroits où il y a constamment de la friction peau contre peau(1) On peut le trouver :
L’incontinence est la complicatedé ou l’incapacité à contrôler votre vessie (urine) ou vos intestins (selles). Cette affection est fréquente, mais ceux qui en souffrent sont souvent trop gênés pour demander de l’aide.
Il existe mille et une façons de mieux prendre soin de son corps et de son esprit. Identifiez les activités qui vous font sentir à votre meilleur et “Just Do It”.
Retirez et jetez la culotte d’incontinence, le coussinet absorbant ou tout autre article souillé.
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La consommation d’aliments sains n’est pas une punition. Bien au contraire, c’est une démarche bienveillante qui contribue grandement au sentiment de bien-être.
Tel que mentionné précédemment, les soins personnels comportent de nombreux avantages. Lorsque vous prenez soin de vous, vous choisissez de here traiter votre corps et votre esprit de manière constructive. Voici quelques résultats pouvant en résulter:
La peau sèche est souvent considérée comme sans worth et elle peut être négligée. Toutefois, si l’épiderme est trop humide ou trop sec, il peut être moins en mesure de résister aux lésions dues à l'an infection, la friction ou au cisaillement. Prendre soin de la peau Fermer icône
En cas d’incontinence fréquente, les problèmes de peau peuvent surgir. Les symptômes typiques sont les rougeurs, une feeling de brûentice et une discomfort autour des fesses, du rectum, dans l’aine ou entre les cuisses.
– les glandes sudoripares de votre peau produisent une huile qui la lubrifie, ce qui aide à la garder en santé
Nettoyez – nettoyez délicatement la peau avec un nettoyant doux au pH équilibré en utilisant une débarbouillette ou une lingette jetable.
Les plans d’autosoins diffèlease d’une personne à l’autre. Néanmoins, une bonne regimen d’autosoins devrait inclure de l’exercice physique, des aliments nutritifs, un sommeil suffisant et des methods de leisure.
Évitez les discours intérieurs négatifs et remplacez-les par des affirmations positives et des encouragements personnels.
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